心靈絮語

想跟最愛的他走一輩子,就靠這 8 點:值得戀人們實踐的感情練習題

2021/11/19

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熱戀時愛得水深火熱,直至結婚共組家庭後,為了柴米油鹽等小事吵個不停,才慢慢發覺彼此不適合的人比比皆是!究竟身邊這個人心靈與個性是否與自己契合,適不適合走得長久?

想跟最愛的他走一輩子,就靠這 8 點:值得戀人們實踐的感情練習題

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我常常和別人擁抱 卻沒有抱過你
我總是耐心聆聽別人 卻總是忽略你
或許你對我不太公平 但我不想讓它變成藉口
我很想說 並且想要現在告訴你 我愛你 我愛你

你總是握著我的手 一個筆畫一個字的走
你手心的溫度依然溫熱 溫熱著我的手背
黑夜裡腳踏車飛奔到醫院 一鍋熱騰騰的鹹稀飯
那是我 至今最最人間最美味 的美味

 

——萬芳〈原來我們都是愛著的〉

 

戀愛的時候彼此會有很多事情需要摩擦,如果無法有段良好的關係就會選擇分手。

 

即便,真的結婚了,又會遇到新的挑戰,像是長輩給予的壓力或是彼此之間的目標和期望無法完成。在某些時候,我們在戀愛時會隱藏著自己無法講的習慣與怪癖,但婚後卻會經過時間的考驗而原形畢露愛自己的體現,是不因任何人委屈自己,找個相處起來舒服輕鬆的人在一起,會更開心自在。 究竟,一對真正快樂的夫妻要怎麼維持,又有哪些需要注意的地方呢?

 

一起來看看國外媒體網站【bustle】的以下這八點小建議,讓你重新思考與愛人間的相處方式吧!

 

 

1.  不要挑剔,像你們見面那天一樣善待對方

 

婚姻常會經歷一段長時間的考驗,如果面對的方式是不斷的互相批評和忍耐,只會讓這段關係維持得很有壓力,為了降低偶爾對對方看不順眼的時刻,或許將心情放輕鬆,用柔和的眼神面對彼此的每個早晨,少一點挑剔,會使你開啟美好的一天。另外,即使是最小的讚美或手勢,如果不出意外,也是表達彼此愛意的好方法。這是一個可以創造奇蹟的簡單指導。

 

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2. 一次爭論一件事,就事論事即可切莫翻舊帳

 

當您處於激烈的爭論中時,請一次只爭辯一個問題。將彼此的所有錯誤都歸結起來不會讓您無處可去——您最終只會繞圈子,直到你們都臉色發青。關係再良好的的伴侶也會有所爭執,但吵架也是有分好壞。如果你們每次的互罵都是在爭過去吵的事,那代表彼此不但沒有進步,良好的爭執是只吵一件事,或是新的小事,順便為你過去做錯的某一件事情道歉,而不是將對方過去的過錯全部再拿來罵一遍,這樣只會造成更多不愉快而已。雖然這真的很難執行,但它真的很值得。

 

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3. 互相幫助,用你無私的愛,給他需要的東西

 

你應該首先愛自己和照顧好自己,但在正常的關係中,你將會發現你越是無私地把你的時間和精力給你的伴侶,他對你做的也就越多,也就越快樂你們在一起。雖然這聽起來很俗氣,但這是真的。真正的愛是你知道對方需要什麼,當你們無私投入時間和精力給彼此,就會是一個非常甜蜜的交流。如果他工作一整天後筋疲力盡,或許你可以幫他整理包包,問他要不要幫忙泡一杯熱可可之類的。

 

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4. 一有機會就抽出時間,讓關係保持在蜜月階段

 

你有沒有想過能夠讓幸福持久的方法是什麼?71歲的女演員 Helen Mirren 曾說過,她能夠與丈夫在一起這麼久,是因為經常旅行的關係。偶而的旅行可以讓彼此放鬆,也能讓自己保持在蜜月階段,就算是一個小時的路程也好,這些小小的方法是使他們保持快樂的關鍵。這個小遊戲讓我們保持自己的獨立感,這對我們保持對自己的快樂至關重要。

 

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5. 專注彼此的承諾,不要理會任何人給的壓力

 

外面給予一對伴侶的壓力,是單身的人無法想像的,像是什麼時候要生小孩,或是結婚後要不要工作,等等。這些長輩給予的期望會讓我們在生活中喘不過氣,這時候建議你們,回過頭來想想彼此當初的承諾,忘了周圍的人對你們看法,隨時互相提醒,讓這段關係回到最一開始的美好。建議你和你的伴侶忘記你們周圍的人對你們的要求,而是記下我們想要從彼此和我們的生活中得到什麼。

 

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6. 吵架的時候,在你坐下來認真談話之前冷靜下來

 

十有八九,當說出一些幾乎不可原諒的事情時,它是出於熾熱而沉重的憤怒。為了避免互相吐槽最糟糕的事情,請切記,當你生氣時就該走開,等心情冷靜下來再回來。當付諸實踐時,它會產生奇蹟。在我們說話之前消除所有強烈的情緒有助於你們更快地完成談話,而不是你們帶著憤怒來到餐桌旁。在學會雙方溝通的方式之前,我們最好先想好心裡要說的話再決定開口。面對吵架時,兩人是否能夠理性的解決問題是非常重要的。

 

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7. 永遠不要在公共場合互相貶低彼此

 

雖然時不時地調侃愛人並沒有錯,但在社交場合讓彼此尷尬完全是另一種惡果。你們應該是彼此最大的粉絲,而不是彼此的敵人。即使你們在一起的日子不好過,你們能做的最糟糕的事情就是在公共場合把彼此當作廢物對待。這不僅讓其他人都感到不舒服,還會讓你們兩個之間的事情變得更糟。如果你沒有把情緒控制好,並在許多人的地方怒罵,只會造成彼此之前嚴重的關係損害。

 

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8. 別把事情看得太認真。一段良好的關係,要靠歡笑聲來維持才能長久

 

如果沒有笑聲,關係就沒有生命力。科學也同意這一點。研究表明,經常一起笑的夫妻更幸福,也更有可能在一起很長時間。這麼長的時間相處,一定會有沉悶也會有歡笑,要讓一段關係維持得很好,哪有不靠幽默感來讓彼此開心的。能夠聽到笑聲的愛情,是一段非常健康的戀愛相處,也有科學研究,夫妻如果有越多的歡笑在生活中,感情就能維持很長的時間。

 

 

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