心靈絮語

如果沒其他行動或付出,「我愛你」就只是空口白話:幸福戀人都應該做的 6 項愛情練習

2021/11/15

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當你真正愛上一個人,你會有一種很親切的感覺,他讓你覺得很舒服,你可以信任他,依靠他。他像是一個親密的家人,甚至可以說,比一個家人更親密,這是親密加上一種溫馨的感覺,就是親愛的感覺。在這愛情國度裡,他不會挑剔你的瑕疵,因為他願意包容你所有的缺點... ...

如果沒其他行動或付出,「我愛你」就只是空口白話:幸福戀人都應該做的 6 項愛情練習

圖片來源:https://www.instagram.com/p/CUkULSEPehO/

我喜歡的是哪一個導演 比較喜歡晴天陰天還是雨天
最喜歡吃哪一種口味的泡麵 最近都在聽誰的唱片

隨堂測驗 有沒有發現 愛情與瞭解 不一定關連
隨堂測驗 有沒有共通點 對我的認識是否還是太淺
你愛上了我 哪一面

我都穿幾號的運動球鞋 最常說的是哪一個字眼
我喜歡和誰聊天多見面 每天會收幾封電子信件

——孫燕姿〈隨堂測驗〉

 

談戀愛是一種怎樣的感覺?有人認為,「戀愛是幸福的,兩個人在一起輕輕鬆鬆,無憂無慮,沒有壓力」。也有人覺得,「談戀愛的談其實就是展示自己,瞭解對方,你首先得知道自己是什麼樣的人, 你想要什麼樣的人, 通過戀愛的過程通過認知對方來認知自己,反過來決定我想要的是什麼,他是不是我想要的人, 所以,先找到自己才能更好的與人交往」。

 

是否我們在感情一開始的時候,就為伴侶設定了太多先入為主的目標和預期,而導致於美夢破滅?抑或是我們在戀情的開端,也是隱藏著部份的自己,而終究經不過時間的考驗而原形畢露?一起來看看國外媒體網站【huffpost】的資料,以下這六項甜蜜升溫的練習題,你是否能做到呢?

 

 

一:心胸過於狹窄不太好,最好不要記仇

 

如果另一個人以某種方式傷害了你,你也不要試圖傷害他們。感情觀正常的人不尋求報復,也不覺得有必要「報復」;這種行為在高中是可以接受的,但都成長了,最好不要意氣用事才行。若你想斤斤計較小事,事實是你還不夠成熟,無法了解更多,但在成人關係中則不然。沒有人是完美的,總有改進的餘地... ...感情要長久更需要多一點包容(有所限度的包容),遇到問題時,兩個人一起檢討,想辦法去渡過難關,而不是今天他晚歸,明天換你徹夜不歸。

 

延伸閱讀:根據科學證實以下 19 種表現徵兆,解釋當愛情來敲門時,這些情緒如何影響身心喲。

 

 

二:磨合稍有不順,就亂提分手是大忌

 

如果伴侶雙方總是想離開彼此,要怎麼期望這種關係能持續下去?如果一周後我們可以重聚,那麼說告別又有什麼意義呢?處於幸福關係中的人不會因為小事而分手。他們彼此珍視,會不惜一切代價避免失去他們所擁有的。兩個因為一點小事而一直想要離開對方的人,真的在一起有意義嗎?如果你們真的很珍惜對方,一定會想盡辦法解決眼前的任何事,也要把對方留在你身邊吧!

 

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三:實質行動與成長更重要,只有「愛」是不夠的

 

當然,愛的想法是偉大的。但是說“我愛你”只是一個短語——如果它背後沒有任何行動。為了做到這一點,兩個人都需要無私。從向他人表揚和寫情書,到成為一個可以依靠的肩膀,在需要的時候從不拋棄他們,幸福的夫妻經常以多種方式表達對彼此的愛。在愛情當中,在對方需要的時候,一直在身邊支持他,成為對方最堅強的肩膀,給他保護和力量,才能讓彼此間的感情更緊密。

 

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四:珍惜眼前所擁有的,並且心懷滿足之心

 

完美的情侶,他們不會關注其他人沒有或沒有做的事情。他們不會和別人比較他們的關係,問“他/她為什麼不能像誰誰?”。這並不意味著他們永遠不會互相惹惱。相信我,這是時不時的預期。幸福的夫妻會心存感激,並對他們選擇的對象感到滿意。他們不想或不需要和任何人在一起,即使在艱難的時期也是如此。人都是獨一無二的,想要有一段健康的戀人關係,是不能與其他人比較的!

 

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五:互相信任以外,互相尊重也是必須的

 

尊重被定義為“對某人或某事由他們的能力、價值或成就引起的深深欽佩的感覺”。它是任何關係中最重要的因素。這是每個人都應得的東西,沒有它,你們的關係注定要失敗。在幸福的關係中,沒有身體或語言上的虐待,也沒有人可以控制另一個。一切都是相互的。不會因為對方的成就給予言語暴力,或是讓彼此感覺的不受重視或是被認定是一個失敗者;因為,這可是會嚴重影響到兩個人的相處關係喔。

 

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圖源:https://www.instagram.com/p/CWDLlPBvgoH/

 

 

六:雙方都會更加進步、一起成長

 

幸福的伴侶彼此揚升,他們設定目標並互相推動實現目標,同時為他們加油。他們關心自己的未來,因為他們可能有一天會結盟。他們希望看到彼此成功,並儘其所能互相支持。他們互相問責,不讓對方退出。他們是一個團隊,彼此合作,而不是對抗。真正的幸福來自內心,所以如果你對自己不滿意,你就無法建立幸福的關係。如果你不知道如何愛自己,你怎麼可能愛別人?

 

在每一段戀愛關係中,兩人都是互相影響著對方,一定要確定自己是快樂的,彼此的關係才有可能朝正向發展。

 

 

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