心靈絮語

你也愛喝毒雞湯嗎?這 3 種人的正向思考總讓旁人失控!

2021/04/22

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不知道從什麼時間開始,無論大眾媒體,還是種種的生命工作坊,都鼓勵我們保持樂觀開朗、笑口常開、心境平和... ...

你也愛喝毒雞湯嗎?這 3 種人的正向思考總讓旁人失控!

 

就算水杯碎裂在地上,也要去想杯中還有一半的水,不要去想只剩一半的水。

 

你有沒有發現,對於所有問題或阻礙,都有人提議用正向思考或正向態度來解決呢?若你找不到伴侶?最能吸引對方來求愛的,莫過於開朗與樂觀的態度了。專家認為,正向思考讓人心想事成,讓人更快樂。但光是「向好想」,如何能夠真的「事成」?這有許多不同的解釋。如今,許多人認為「心靈雞湯」根本就「有毒」,剛看很勵志,看久都芭樂。無奈的是,這類內容空泛的書卻賣得比較好啊!

 

此外,在日常生活中也有三種人,乍看是很正向的「好人」,卻讓人感到無來由的煩躁。根據國外媒體網站「theconversation」「psychologytoday」的資料,一起來看看哪種人最神煩吧。

 

圖源:pexels

 

 

一、一直都相當正面的「積極魔人」

 

這種人,一看到他,總是笑臉迎人,生活中似乎沒有任何不愉快,他總是很積極正面,也把這樣的樂觀傳達給身邊的每一個人,口頭禪是:「這有什麼,看開一點嘛!」、「笑一個就沒事了嘛!」

 

這樣開朗又樂觀的人怎麼會惹人嫌呢?紐約的心理治療師 Karen Arluck 是這麼解釋的:「每個人都有自己的性格、情緒、敏感度、過往的經歷。 當你始終以同樣的態度回應所有人的問題,這是很做作、也行不通的 。」我們不僅需要幸福,也需要「不愉快」來督促自己反省生活上的諸多問題。當你今天被老闆教訓一頓,但積極魔人卻告訴你「這又怎樣,何不看開一點」,保證你會覺得,這人不旦毫無同理心,而且也沒有認真要幫助你的態度。

 

 

二、極力避免爭執與衝突的人

 

衝突不會碰巧被解決,它需要刻意、認真地處理。但是,有人非常不喜歡吵架,遇到矛盾時往往選擇沉默或退讓。雖然你看得出來他心裡其實不情願,但他還是會說:「沒關係,就這樣吧!」

 

這樣好脾氣、好說話的人又出了什麼問題呢?紐約時報的專欄作家、資深人際顧問 Gretchen Rubin 覺得:「如果你無法承認自己真實的感受,就不可能與人建立真誠而有溫度的聯繫。」和從不跟你吵架的「好人」相處實際上,並不是那麼愉快,尤其當他是你的親密關係伴侶時。你會發現你們之間遇到的問題根本沒有被解決,他只是用迂迴的方法拒絕和你正面談論;美其名是情緒好,事實上是缺乏表達意見以及與人溝通的能力 。

 

 

三、非常想取悅大家的人

 

這種人,他沒有「被討厭的勇氣」,也不想得罪人,所以別人麻煩的事情都一律接受,遑論自己有沒有能力;當你問他:「週末要到哪裡約會呢,想吃些什麼?」他總是回答:「沒意見,你喜歡就好。」

 

有時我們就是無法真心悅納這樣的好好小姐、好好先生。加拿大貴湖大學的心理學教授 Pat Barclay 指出了問題所在:「最簡單的說法就是,『好人』讓我們看起來很糟糕 !」試想一下:你其實有一份重要報告必須繳交,卻因為不好意思拒絕而答應了朋友的聚餐邀約,最後朋友發現他們耽誤到你的時間,害他們愧疚不已。 跟那些沒有底線、沒有個性的人相處,這些人的「好」容易讓別人顯得很「壞」。

 

說到底,我們不需要從此當個「壞人」,只不過需要明白的是,在人際相處上,「好與壞」有時不如我們想像中單純。學習試著用更有同理心的角度出發,拿出自己的原則,別想增進人緣,卻因此招來反效果囉!

 

圖源:pexels

 

 

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