心靈絮語

想脫離爛桃花與有毒的關係?就從戒掉這 3 種思考模式開始!

2021/06/08

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你可能會疑惑,為什麼明明是一段有毒的戀情,身旁的人都已經看不下去,當事人卻勸也勸不聽,就是無法從中抽身呢?

想脫離爛桃花與有毒的關係?就從戒掉這 3 種思考模式開始!

圖片來源:https://www.instagram.com/_pickza/

有些人在「愛情中看不見自己,想分手卻分不開,甚至對許多事漸漸失去熱情」... ...也有人「對自己依賴的人有過度的敵意情感,其中甚至有恨到幾乎想殺掉對方的人,但是實際上卻離不開對方」。明明這段關係已經這麼痛苦了,你卻還是剪不斷理還亂,面對不適合的伴侶,你總是強迫自己反覆溝通、磨合再磨合,吵吵鬧鬧在一起嗎?許多人就這麼過下去了,生活也變成只是將就!

 

根據國外媒體網站「yourtango」的資料,以下三種最要不得的有毒想法,就是你無法斷捨離的元兇囉!

 

 

一:「離開他之後,我可能就沒有容身之處了」

 

人生而在世,生不帶來,死不帶走。請你別把自己想得這麼沒有能力,雖然很可能在交往了長時間後,你已經變得十分依賴他了,但你人生的選擇權在自己手裡。就算生活中少了他,你的朋友、家人以及社福團體都可能會是你的堅強後盾。一開始可能會難過一段時間,但若你已經準備好重新開始,就往更好的地方走去吧!

 

 

二:「他並沒那麼壞,不過只是壓力大而已」

 

這麼想的你,快別開玩笑了!他有壓力,你也有壓力呀!不能夠因為你愛他,他就能夠把壓力也轉移到你身上,讓你來承受。在壓力大的時候,應該是兩人在彼此身邊,一起尋找解決的方法。別用這個藉口來幫他不 ok 的行為解套,那是不可接受的。你值得更好的,就算他愛你,但也沒辦法給你你想要的啊,不是嗎?

 

 

三:「若我這次分手,可能再也交不到了吧」

 

若是嚮往親密關係的人,沒有人希望獨自一人孤單渡過餘生。但在一段不適合、不正確的關係之中,你獲得的不只是孤單與寂寞,還會有更多其他的負面情緒。所以別再有這樣的念頭,你不應該再待在這段感情裡,而是要專注於開始新的生活並對自己的選擇感到滿意。如果你想要別人好好愛你,你最好開始更好地照顧自己。

 

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對方不愛自己、沒感覺了,難道就是壞人嗎?

 

「變心」,在一段穩定的戀愛關係裡大概是不被允許出現的字眼。許多人往往都把「變心」跟「偷吃」畫上等號,但大多數人都想得太複雜了——變心,代表在這段感情中他再也無心經營,也無力經營。如果對方及時並誠實告訴你,表示他並沒有刻意隱瞞或說謊,但這就代表他是壞人嗎?情侶或伴侶之間的長久親密相處與個性的磨合,都是耗費心思又傷神的一件事。如果有愛,當然能忍受這一切,前提是要真的有「愛」。

 

就像我們小時侯好愛吃某種糖果,甚至按下決定,以後長大賺錢了要買好多好多這種糖果。但有天你突然開始覺得它不好吃了,甚至連糖果停產你也不痛不癢,毫無感覺。因為你本身的心態改變了,所以當然就不再喜歡了,但這代表你就是「壞人嗎」?

 

雖然說感情比食物的愛好更複雜而深層,但感覺來了,你擋不住,那感覺走了呢?或許,我們都應該學著更理性,也更豁達的去面對每一段關係的失去。

 

圖源:pixabay

 

 

下一個會更好,有些人註定是過客

 

俗話說「相愛容易相處難」。每段感情都需要磨合,天造地設的伴侶只會出現在偶像劇。在與對方磨合的過程中,我們都會練習各退一步,或者不再那麼的堅守自己的立場,你來我往才是穩定關係中維持平等與尊重的最佳方式。有人會覺得愈磨愈接近彼此愈有共識,但也有人會認為愈磨愈喪失自我、愈磨愈累。

 

延伸閱讀:伴侶變心了,但你知道他並不渣:不愛就是不愛了

 

在穩定關係中的雙方對感情的共識與觀感難免不同,而這些不同也將會導致落差產生。「明明我覺得我們都很好,為何他不這樣認為?」或「他很愛我,但我卻沒那麼愛他... ...」的認知落差,並不是新鮮事。最能停損與最快止血的方式,就是兩人趕快斷捨離,盡早察覺到「彼此不適合」的可能性。環境會變,人也會變,所以心也會變,自然而然,不合的人就會走向不同路途!

 

與其勉強互相陪對方,不如讓更適合的人來陪你接下來的路。

 

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做出離開對方的決定並不容易。而且,重新開始讓人害怕——但自由會讓人很振奮;告別一段舊的關係,等待著你的未來,其實充滿了無限的可能性喔。

 

 

同場加映:吃醋、不忠怎麼辦:「開放式關係」的 6 點經營心法與注意事項

 

 

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