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吃醋、不忠怎麼辦:「開放式關係」的 6 點經營心法與注意事項

2021/06/04

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研究指出,與一夫一妻制關係中的人相比,開放式關係中的人,他們的承諾、信任、日常心理幸福感和關係滿意度,與一夫一妻制並沒有差異... ...

吃醋、不忠怎麼辦:「開放式關係」的 6 點經營心法與注意事項

圖片來源:https://www.brides.com/thmb/M8fA1SLZkczp3Pw540vGQrzquO0=/2121x1414/filters:fill(auto,1)/GettyImages-694764418-25008b740a084380910d2170885e51e8.jpg

「開放式關係」是什麼呢?

 

開放式關係(英語:open relationship)是人際關係的一種,處在這種關係中的雙方有保持伴侶關係的意願,但又不受主流的單配偶制的限制。這就表示,雙方同意保持戀愛關係或伴侶關係,同時也接受或者容許第三者的介入。

 

開放式關係具體的狀況差異很大,因為關係中包含的內容完全是由雙方的意願來決定。有些處於開放式關係的一方,只容許另一方與第三者發展親密關係,有些則只能允許另一方與第三者發生性行為。結合最普遍的定義來看,開放式關係的首要特徵就是處在這種關係中的雙方還和第三者保持短期(如與他人約會)或長期(如開放式婚姻)的戀愛關係。開放式關係的特性,決定了它的靈活性,雙方的關係可能處在不斷的變化中,與第三者的關係也有協調的餘地,所以開放式關係也是可以變化的。

 

在國內外的研究當中,這群人的盛行率大概是 5% 左右,也就是說,每 20 個人當中會有一個人是開放式關係的實踐者。但你會想問,這種關係真的行嗎?會不會有更多的麻煩?或者說,在這樣的關係當中更容易分手、吃醋、更不快樂,還可能會有更多的嫉妒跟猜疑?外國媒體網站「sheknows」就分享了六點執行開放式關係的心法,你也一起來了解看看吧!

 

圖源:https://hips.hearstapps.com/

 

 

1. 確保彼此都在同個位置

 

擁有成功的開放式關係的秘訣,在於有堅實的伴侶基礎。你必須和你的親密伴侶們在同個位置上,彼此都了解關係裡的所有面向,你也得給你的伴侶全然的信任與安全感。你們必須設下清楚的規則,並時時重新檢視,如果有什麼情況發生的話,也一定要和對方討論。

 

 

2. 在開放式關係中,秘密是不好的

 

把你們的地雷與限制列成一張清單寫下來,討論你們會不會跟自己的朋友或家人說這件事,討論你對另一半做哪些事覺得OK,哪些事情不OK。這些規則與界線可能會在過程中產生變化,但你們兩個都應該要對限制達成一致。絕對不要有秘密,記住,誠實為上策。

 

 

3. 有吃醋的情緒其實相當正常

 

我們必須接受「會吃醋」這件事是必然發生並沒有關係的,雖然這聽起來有點奇怪與詭異。但每次我們在開放式的親密關係之中有人吃醋時,我們首要的規則就是好好跟對方談論它。客觀的認為,無論你在哪種關係裡面,吃醋是一件人生必然的事,忽視它的話可能會造成怨恨與不滿喔。

 

 

4. 忽視唱衰與看戲的人

 

很多伴侶從維持一個健康的開放式關係中,學到最重要的事情大概是不要在意別人怎麼想或怎麼評論自己。你遲早會跟親朋好友談到這件事情,而且已經數不清有多少人跟處於開放式關係的當事人說,自己在做的事是錯的、瘋狂的、不道德的或全然愚蠢的... ...你所要做的,就是忽視這些 Hater。開放式的關係行得通,這才是最重要的。

 

 

5. 開放式關係中的伴侶不見得很隨便

 

人們普遍對擁有開放式關係的情侶有個誤解,那就是他們都是那種隨波逐流、自由自在的人。這可能套用在某些人身上是對的,但其他像堅守原則與保有界線這樣的人,卻對組織與規則反應良好。這些人對什麼事情可以做什麼事情不能做、哪個人觸犯限制等,都會很清楚地去界定,為了不引起爭議,甚至還把規則寫了下來,以免有任何模稜兩可之處。

 

 

6. 清楚告訴第三者,已經存在的感情關係

 

除了對自己內部交代清楚,對外也依然要一視同仁。處於開放式關係中的人,必須告訴第三方他們已經存在的關係。他們之所以建立這個規則,是為了很清楚地告訴第三者他們在情感上無法投入,而這只是一般的約會而已。如果他們 ok 並同意維持一般約會關係的話,那就不會有任何問題溝通落差所導致的爭執產生囉。

 

圖源:https://hernorm.com/

 

 

親愛的,你想要進入怎樣的關係當中呢?選擇自己真正想要的選擇,尊重彼此在關係當中的需求,並且為自己的決定負責,或許是一個成熟的大人,在親密關係裡面真正應該扮演的角色。

 

 

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