心靈絮語

你真的已經放下前任了嗎?14題椎心拷問,讓你下一次會愛得更成熟...

2021/09/13

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常常覺得在感情中轉來轉去,花了好多心力怎麼總是以分手收場,但有些時候回頭看,其實失敗早已在交往前就已經有預兆... ...

你真的已經放下前任了嗎?14題椎心拷問,讓你下一次會愛得更成熟...

圖片來源:https://www.instagram.com/p/CJqSidAjTYC/

感謝不能讓別人來說
你給過我的 他們是做不到的
那時候的幸福是真的
雖然過去了 我們也都經歷了

釋懷教育著仇恨 和平勸著天下人
故事發生 便住下了 不管好的壞的
你讓我成長了 就算是痛得值得

愛你的那一個 傷你的那一個
誰才是你愛情中的伯樂
放棄了這一個 然後等待著下一個
一個個過客過得快不快樂

愛你的那一個 傷你的那一個
誰才是你愛情中的伯樂
放棄了這一個 然後等待著下一個
別太多過客祝你早日快樂

 

——林宥嘉〈伯樂〉

 

在親密的感情關係當中,我們都應該一起努力讓兩人關係幸福長久、懂對方的愛的語言。 沒有理所當然。盡力表達自己以及傾聽對方,沒有誰對誰錯,只是觀點不同罷了。有人說,「在感情路上遇到對的人,才能成就更好的自己!」也有人認為,「爭吵帶來溝通,所謂越吵感情越好!」你的看法是如何呢?

 

來看看國外媒體網站【lifehack.org】的資料吧!在走入下一段感情之前,你應該先問自己的 14 個問題。先想清楚自己要的是什麼再去愛,才能讓你愛的更成熟喲。

 

 

1. 你自己真的準備好了嗎?

 

你可別忘了,認真辛苦的經營一段感情是需要付出許多時間和力氣的,在確定要走入下一段時,先確定你目前的生活是否真的有辦法給出這樣的承諾。如果你正開始一份新工作、在追尋夢想、處裡家庭狀況,也許目前還不是將自己立刻投身感情的最佳時機,暫緩一下,等急迫的事情先過去再邀請另一個人到你的生命中吧。

 

 

2. 自己已經真正放下前任了嗎?

 

除了上段敘述的時機,你的內心是否也同樣準備好了呢?如果你其實還沒放下前任,甚至默默期待著哪天他回到你身邊,那就別輕易給出承諾吧。

反彈關係 (Rebound Relationship:剛與前任分手馬上又開始下一段) 不但經常以失敗收場,也會重重傷害新伴侶的自尊與情感狀態,而且重要的是,沒有人喜歡做個暫時的替代品,也沒有人應該被這樣對待。放下前任最好的做法就是專注在提升自己,了解是什麼讓前一段感情以分手收場、自己的生活又有什麼地方需要改善好讓下一段感情可以做的更好。

 

延伸閱讀:內向的人,對於突如其來的心碎威脅,會用什麼方法去面對呢?

 

 

3. 仔細思考,上一段感情中是什麼因素導致你們分開?

 

也許在上一段親密關係中你太常犧牲自己、也許你們之間缺乏信任和真誠、也許是因為距離、政治立場、價值觀... ....請清楚記錄下原因並思考要怎麼做才會讓下段關係更好喔。

 

圖源:https://www.instagram.com/p/CTuenOQv1cc/

 

 

4. 上一段感情中。「什麼」是讓彼此選擇走下去的因素?

 

假設你不能找出一段健康關係中正面的地方,就會很難將這些特質帶進下一段關係,如果看不清自己的感情,不如看看身邊的情侶們,像是那些已經在一段關係中走了很久的朋友或家人,也許他們能給你些建議。

 

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5. 請捫心自問,自己正在尋找什麼樣的關係?

 

換句話說,你希望這段關係多認真呢?搞清楚這點其實很重要,因為這不僅跟你有關,也會影響到未來的另一半。你在找的只是個短暫的玩伴,還是已經想定下來了?決定在一起前你們應該先將這個問題拿出來好好討論,避免浪費時間重蹈覆轍。

 

 

6. 道德觀很重要!現在這個對象的道德觀與自己相似嗎?

 

網路作家 Patrick Banks 表示,

 

每當我開始約會的時候,外婆總是會問我「你最近愛情生活過得如何呀?」,接著又會問「你們有相似的道德觀嗎?」,以前我從來就沒真的了解她問這句話的意思,直到我長大後才體會到,只因為你和某個人喜歡從事相同的活動、同樣的電影、書籍或食物,不代表他真的適合你,所謂的「適合」其實是更深層的。他和你有相似的信念嗎?他多以什麼方式對待他人?他是如何看待這個世界的?如果你是希望跟這個人定下來,那也許你還該了解未來他希望怎麼教導自己的孩子?那跟你的看法是否相同呢?

 

7. 你希望從這段關係中得到什麼收穫呢?

 

舉例來說,你可能在尋找某人的支持、陪伴或愛,也可能你想要的是一個親密的好朋友,又或著你想要的只是隨興享受一番。在走進下一段關係前先想想這個問題,如此一來你才能確定他是否能帶給你想要的。

 

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圖源:https://www.instagram.com/p/CTuPKBTBXIH/

 

 

8. 你真的愛自己嗎?

 

有句名言是這樣說的:「如果你不愛自己就無法愛別人」,確實,這聽起來就像是陳腔濫調,我個人甚至認為就算你不愛自己依舊能愛別人,但之後問題還是會存在,如果你覺得自己不值得擁有愛,就很可能會推開或懷疑別人給你的愛,而這會使另一半感到相當挫折。

 

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9. 你希望伴侶擁有哪些珍貴的人格特質?

 

有人希望自己的另一伴善良、溫暖又貼心,也有人希望伴侶獨立自主。每個人都有不同的擇偶條件,你呢?

 

 

10. 讓彼此更加成熟——這個對象能帶出自己最好的一面嗎?

 

在他身邊你對自己有什麼感覺?你在做事上會有什麼改變?有辦法好好做自己嗎?更重要的是,在親密關係中你能不能成長茁壯,學到很多珍貴的經驗與收穫呢?

 

 

11. 不要為了交往而交往,你是真的對他感興趣嗎?

 

網路作家 Patrick Banks 表示,

 

我也曾經只因為自己無聊、混亂就跟一個人去約會,而盲目的不知道那其實根本不對。那些人都很好,只是不適合我,比起了解他們,當時的我更喜

歡談論自己。

 

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圖源:https://www.instagram.com/p/CTv5Ov8hmTc/

 

 

12. 請假想,未來你會很驕傲的向別人介紹他是我的伴侶嗎?

 

有沒有把伴侶納入生活圈,就是有沒有想跟對方認真交往的一個判定守則。一段感情走到後面都會必須將另一半介紹給身邊的人,想到這件事的時候你會覺得很期待、興奮嗎?如果答案是否定,那就別輕易跟他在一起。

 

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13. 我的朋友和家人喜歡這個人、對他感興趣嗎?

 

通常那些最了解你、最熟悉你的人也知道什麼對你來說是最好的,如果他們不喜歡你的親密伴侶,很可能真的是你也盲點,而身為旁觀者的他們真的看到什麼你沒看到的特質。

 

 

14. 現在的你自己是真的想再走進入一段感情嗎?

 

如果你一直都在談戀愛,或是才剛結束一段把你的心力都給用盡的感情,還是其實你很享受一個人,也許你應該慢下腳步,對感情說不定,並不是什麼錯誤與冒失的事。

 

 

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