心靈絮語

根據科學研究,會衝突、吵架的情侶更能長長久久!

2021/02/04

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你很擔心與伴侶吵架吵得不可開交嗎?

根據科學研究,會衝突、吵架的情侶更能長長久久!

每個人都有不同的價值觀與個性,人海茫茫,遇上能彼此相知相惜、進入親密關係的人談何容易?若因為一次的小爭吵而破壞兩人的感情,不是會有點得不償失嗎?因此就有人會避免吵架的狀況產生,但是若你跟伴侶連吵架都吵不起來,還算合得來嗎?維持表面上的和平,不刺穿彼此間的相處問題,把一切看在眼內,埋在心中,這種日積月累,最終會慢性破壞彼此的感情。

 

根據國外網站「Lifehack」的一篇文章,科學研究顯示,吵架的夫妻關係更好!

 

 

用「吵架」解決問題,也是溝通的方式

 

研究人員在印度對已婚夫婦進行了一項研究,調查幾對夫妻的吵架次數,並探究這些爭吵是否有影響到他們的關係,結果,有 44% 的人覺得「爭吵」是他們維持婚姻安穩的一個因素。他們認為,一週吵架數次,讓他們有更多的溝通機會。

 

美國明尼蘇達州大學(University of Minnesota, Twin Cities)的家庭社會學教授 William Doherty 表示:

 

如果小孩從沒看過父母爭吵,他們會對婚姻有太過美好、不切實際的想像。

 

反過來說,如果孩子看到父母吵架過後又和好,這對他們其實是很有幫助的。他們可以依此知道,你們有時候可能會不同意對方的看法,但不代表不愛對方。

 

圖源:https://doqvf81n9htmm.cloudfront.net/

 

此外,雖然在討論和面對問題的過程中吵架,當下的關係確實會變得緊張和略為變差,但假設你們找到彼此共同的中間點,尊重並做出包容的行為和改變自己,彼此都認真磨合、重新了解和適應對方,那麼往後的相愛道路就變得更平順。

 

 

適度的吵架溝通,可以使愛情長久

 

吵架可以使情侶的情誼長久的理由,大約歸類成這三點:

 

1. 雙方對彼此不會「怨恨」

如果彼此的不滿與摩擦都悶在心裡,總有一天它會越長越大,變成怨恨的!這時候再來補救可就太晚了。

 

2. 會吵架的伴侶,是將對方視為「平等」的

健康的愛情關係是平等的,沒有人永遠是對的,也沒有誰一定要聽誰的話。「吵架」正是一種彼此互訴看法與想法、激烈溝通的一種方式。兩人都能表達自己的立場與態度,才是健康的相處模式。

 

3. 吵架讓夫妻或情侶可以「一起成長」

兩個人有意見不合的時候,代表你們的感情受到了挑戰。如果可以攜手克服這個挑戰,那你們就可以一起成長了!吵架,無論誰輸誰贏,你們都可以從彼此身上學到很多東西。你會更了解對方、更能傾聽對方,久而久之,贏的人可以贏得有理,輸的人還能學會適當妥協。

 

圖源:pexels

 

但是,吵架的時候,最怕親密關係裡的人都以情緒互動,各自站在認為正確的道理上,全然無法溝通——在一個又一個更強烈的情緒上累積錯誤又主觀的理解,終會導致無法收拾的局面。往往情緒在真相還沒有掀開之前就先冒出來,這樣的「吵架」方式可是需要避免的喔!

 

因為資訊不足而產生的誤會每天、每分、每秒都在發生,在爆氣之餘,請先同理對方的情緒吧,也試著接納自己的。有時候,根本只是意氣之爭,毫無對錯之分呢。

 

 

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