心靈絮語

失戀其實無所謂:放過前任也放過自己吧!

2021/06/25

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曖昧很煩惱、失戀很痛苦、熱戀很幸福嗎?這三種截然不同的感情狀態,都說明了「擁有一個伴侶」對我們的重要性... ...

失戀其實無所謂:放過前任也放過自己吧!

圖片來源:https://www.instagram.com/p/CQc9HCDMSvB/

分手究竟該不該跟前任當朋友?還是你已經心灰意冷,希望這個人過得愈慘愈好?這是無解的大哉問。

 

因為,分手這件事情,十次有九次都是不愉快的收場。而即便我們在電影或電視劇見過太多「祝福對方」的心境寫照,但現實生活中,很少有人如此大度與豁達。你是那種放手讓前任離開的人嗎?還是希望對方低聲下氣地來求復合?還是你詛咒對方此後的人生都很不好過... ...?

 

延伸閱讀:放過前任吧!還有恨意或憤怒的你,可以邁步向前了

 

 

對前任念念不忘,瘋狂去看對方的近況與動態

 

對於已經分手的前任情人,至少有一半的人會有些類似「偷窺」的偵探行為產生。例如:不斷查看對方的動態,想要偷偷地了解對方沒有你的日子,是否會更好還是更壞?搜索蛛絲馬跡加自己的小劇場推理,對方最近是不是又有新的愛情?有時候甚至連對方最近曖昧的對象,或者生活行蹤,都被你這個包打聽調查得一清二楚,根本就能夠去徵信社上班了。

 

但既然雙方都已經分開了,為什麼無法尊重與接受「彼此都有追求幸福快樂的權利」,而是讓自己陷入這種庸人自擾的泥沼呢?若對方在分手後過得痛苦不堪,你就能沾沾自喜,還是對方愉快自在地展開新生活,你就感覺很不是滋味呢?小心這股「不甘心」,會讓自己更陷入痛苦的深淵,甚至因此裹足不前,無法展開新生活,因為寶貴的時間,都被你浪費在這種無聊的行為上面了!

 

圖源:pexels

 

 

討厭憎恨前任,詛咒他過得很不好

 

有人說,分手後的情侶,能夠持續維持好友關係而不產生嫉妒和敵意的,真的是上輩子所修來的福氣。但是真實狀況是,心理不平衡的人比比皆是。對前任還有氣憤或怨恨,想看看他過得有多糟糕,對前任還存在著不諒解、怒氣或是恨意,這可以說是極度壓抑又緊繃的心理狀態。

 

如何避免這種情狀?在當初談判分手時,就應該把事情講清楚說明白,任何疑慮與雜念都不該留下,讓那段感情做個雖然不是皆大歡喜,但也乾淨兩清的完整收尾。同時你必須知道,感情就算有誰對誰錯,但也無可奈何。不要為他人的過錯懲罰自己,是你一定要刻在心裡的金玉良言。

 

若你心中還藏著百般心結,可能必須多找朋友聊聊,讓你真正走出來,才能不被過去的陰影所困,真正開始屬於你的新人生。如果不想要再跟前任維持朋友關係,就從你自己做起,讓對方徹底地消失在你的生活當中。離開一個不好的對象後,你才能真正進化並且重生。

 

圖源:pexels

 

 

可能你一個人,還比有了情人後更開心

 

你可能會發現,一談戀愛反而會讓自己變得六神無主、患得患失,更加狼狽。那麼,這份對「另一半」的強烈渴求究竟是為了什麼?以下 7 種特質會讓你知道,即使沒有愛情,單身的你,你自己一個人依然可以過得更好。

 

延伸閱讀:享受單身吧:洩露你沒有愛情還能更快樂的 7 個特質

 

1. 你沒意願改變目前的生活方式

 

對每個人來說,平常過日子的模式很重要,你尤其重視這一點嗎?但這是我們進入一段感情時,最先需要被改變的地方。你可能喜歡在難得的假日賴在家裡,因為這對你來說是一種放鬆的感覺,也會讓你感到幸福。但你的伴侶若只想要拉著你出門逛街跑跳,而這會讓你感到疲憊、痛苦的話,這種只會讓你感到不快樂的妥協其實沒有必要。一個人的日子,對你來說反而會更舒適... ...

 

2. 你喜歡單純的陪伴而非負責任

 

愛情,是需要雙方共同經營的。你願意付出所有,只為他快樂;還是,你只是想找一個能夠取樂、玩耍、閒晃、無聊的時候可以陪伴的人?於你而言,傾聽對方的煩惱有時候會讓你覺得有點無聊,「付出」對你來說並不是心甘情願的,而只是一種「消耗」。而這些你希望對方幫你做的事情,其實你自己都能夠做到,找一個伴侶來只是想輕鬆一點而已。那麼,就別害了人家吧... ...

 

3. 嚮往踏入親密關係,但覺得認識新人心很累

 

你可能以為自己很期待擁有一個戀人,或找到一個更好的人;但是卻覺得要認識新對象好麻煩喔!從自我介紹開始,閒聊、攀談、關心、問候、道早安晚安;還有從互有好感、曖昧期、互相喜歡、交往的這幾種階段,都讓你覺得累死人,要重新介紹一次自己的興趣與生活、要花時間判定對方適不適合自己、又要重新認識一個人並習慣對方——覺得這些都好累的你,可能一個人更自在... ...

 

4. 單身的你,比談戀愛中的你更自在快樂

 

有人說,戀愛中的女人是最漂亮的時候,而戀愛中的男人是最有自信的時候。當一個人春風滿面、盡情享受愛情中的酸甜苦辣、徜徉在這段感情中時,我們都能看得出來他十分享受這段關係。但是你呢?你可能因為關係中的摩擦與齟齬、過多消耗而不快樂,一再受傷但總是隱忍,使你變得憔悴又焦慮... ...。如果,你身邊的朋友曾經讚賞過你單身時的完美模樣,那麼請先放慢腳步,單身其實才真正適合妳... ...

 

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5. 愛上別人後,你會失去自我、變得不像自己

 

談戀愛,無論成功與否,不可否認地曾擁有過不少難受的回憶,只因為進入愛情總會讓你失去自己。理智上,明明知道這些行為與思路只會讓自己更難受,但你還是會願意為了這段感情而委身求全,只因為你太喜歡他了。例如:對方劈腿但你仍苦苦求對方回來、他對妳的行程嚴格控管、和他在一起都無法跟朋友聚會... ...等等。如果進入穩定關係真的那麼辛苦,那就請你繼續單身,讓自己活得更快樂、更有尊嚴吧... ...

 

6. 「承諾責任」這件事,讓你感到壓迫

 

或許你真的很喜歡對方,想繼續認識他、親近他;但是親口許諾和一個人「永遠在一起」,是否會讓你感到沉重呢?你總覺得,走到這一步似乎還缺了點什麼——好不容易對方向你表白(或你向對方告白),確認關係後你忽然覺得冷掉了,有種被束縛或被壓制的感覺嗎?可能這種感情方式不適合你,又或者說你根本不愛對方,甚至,自始自終你這個人根本不適合談戀愛... ...

 

7. 你不能確定愛情的價值在哪裡

 

「你到底喜歡我哪裡啊?」當對方神情急切、情感真摯、面露期盼地說出這種話,你卻回答不出來、抑或以「喜歡就是喜歡」這種回答來做為塘塞嗎?事實上你也不是沒付出過,你可能死心塌地經營著這段感情,或是你拼命尋找一個能夠交往的對象;但除了「有人陪」這個原因之外,你已百口莫辯... ...如果伴侶的優點不足以支撐你對愛情的期待與標準,甚至你也講不出來他到底哪裡迷人——那麼,「愛情」,對你來說其實沒有絕對的必要... ...

 

 

同場加映:在曖昧關係中,試探對方真心的技巧攻略

 

 

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