心靈絮語

現代人的失戀法:不急著找下一個,而是坦然迎接悲傷

2020/08/20

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為了要讓自己走出情傷,你急著投入另一個懷抱嗎?看似慰藉,卻發現自己只會更孤單... ...

現代人的失戀法:不急著找下一個,而是坦然迎接悲傷

「不要為別人的過錯懲罰自己」、「不要為過去的悲傷,浪費新的眼淚」、「不要為一棵大樹放棄整片森林」、「時間會沖淡一切」... ...即便你聽過再多的雞湯金句,但真正遭遇失戀時,可是再多碗雞湯都無法彌補你的情感傷痛。為了排除這種難捱的感覺,有人會急於找下一任,但這其實很空虛... ...

 

 

瘋狂社交與約會,你害怕寂寞嗎?

有些人覺得,「分手」或「失戀」就像心裏的空洞,需要另一種甜蜜記憶才能填滿,不然空洞就會成為黑洞,吞噬我們全部的靈魂,形成行屍走肉。有人會以大吃大喝的「美食治療法」來填補,也有人是埋首於工作,希望若沒了愛情,至少事業也要更好;也有人是馬上下載約會App或交友軟體,然後用不斷的會面與約會,填補心理的缺口,好像失戀就變成很久以前的歷史了... ...

分手的傷痛,有人會選擇急著找下個對象來填補。圖源:pixabay

 

其實這樣的確能暫時麻痺失戀的痛苦。不過你愈想辦法遮蓋它,原本的傷口還是在原位,並不會因此而好起來;而且平心而論,客觀地說,這樣對下一個對象是很不公平的!你根本不是真正喜歡他,他只是你的替代品罷了。

 

其實傷感、憤怒都是失戀後很正常的感受。這些情緒該體驗就好好體驗,該釋放就釋放,這是療傷必經的過程,沒有人會指責或嘲笑這個狀態的你,這都是每個人必須經歷過,才能再次展開新的感情與新的生活。

 

 

自信與肯定,來自你自己

我們都希望利用一些外在的力量,去分散我們對於「心痛」的注意力。但太急著交下一任,你將會發現你根本還沒準備好應付下一個人或第二段戀情。以為能讓自己快點離開悲傷,但只會發現自己更加孤單。也有的人是為了展現「我很堅強」或「我很好」,甚至是「我還是有人喜歡」,因此才快速地跟別人約會,藉由他人給予自己自信與肯定... ...

 

不過,愛情,不是一場「誰先走出來」,或「誰先找到伴」的輸贏遊戲。而是一種真心誠意,依靠緣分與機運才能獲得的美好幸運。剛失戀的你,也許會有點不適應自己變成一個人,但也不要因此本末倒置,莽撞地與無辜的新對象再度變成悲傷又不合拍的兩個人。

容許自己有悲傷的權利,才是自信的表現。圖源:pixabay

 

請相信自己。那種急著找下一個對象來填補傷痛的行為,現在已經不流行了。以現代年輕男女的眼光來看,那不但膚淺也十分幼稚。不要急著走出失戀的情傷,接受讓你哭泣的每一個理由,這樣你才能徹底放下,並且變得更強大!

 

 

塔羅牌中逆位的聖杯十:情感的分離與分手

屬於小塔羅、小阿爾克那、小秘儀(Minor Arcana)聖杯十(Ten of Cups),是一張代表人際關係中的快樂和滿足的一張塔羅牌。主要象徵情感聯繫的團體,例如家庭、和諧的社團、感情融洽的班級、幾位知交好友、良好的親子關係、順暢的合作關係、愉快的結盟關係等等,在這其中我們可以得到充份的情感交流與支持。

聖杯十的關鍵字是「幸福」。圖源:http://www.elitarotstrickingly.com/blog/the-tarot-of-eli-the-witches-tarot-ten-of-cups-the-thoth-tarot-10-of

 

當聖杯十處於逆位時,有關係上的誤會,團體出現裂痕,諸如婚姻失和、家變、兄弟鬩牆、朋友翻臉、兒女與父母發生衝突、拆夥等問題可能出現。有時候聖杯十逆位可能表示當事者不肯承認或悅納生活中的快樂與滿足,或對他人付出的關愛置之不理。

 

完美的成功來自於內心的平靜,很多理想看似離我們很遠,其實只在咫尺之間。只要你願意誠心去感受,就能獲得真實的快樂。如果能放下自己內心的怨懟與不滿,自然就能前往到更有智慧與祥和的理想境地。

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