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感情變平淡了嗎?檢視情侶分手前會面臨的 6 大症狀

2021/07/05

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熱戀期後,有些情侶會進入磨合期、有些情侶則會進入冷淡期。磨合期的情侶會開始有大大小小的爭吵,而冷淡期對某些人來說則是最難處理的狀況... ...

感情變平淡了嗎?檢視情侶分手前會面臨的 6 大症狀

圖片來源:https://www.instagram.com/p/B3ZdMTZgmfS/

一段感情不論是誰先主動,在彼此確認交往關係後,會先進入一段熱戀期。

 

在熱戀期中通常事事順利、甜甜蜜蜜,然而過了這段或長或短的熱戀期後,有些伴侶會進入穩定期、有些伴侶會進入磨合期、有些伴侶則會進入冷淡期。穩定期的伴侶彼此知道自己要什麼且更肯定對方的存在、磨合期的伴侶會開始有大大小小的爭吵,而冷淡期對某些人來說則是最難處理的狀況!

 

來看看知名的心理學家 Dr. Binita Amin 所分享的資料,如果你經常為了瑣碎小事和親密伴侶爭吵,那正是你對這段愛情關係生厭甚至即將分手的跡象。不妨請先來檢測一下,可別讓一時的情緒毀損得來不易的愛情喔!

 

 

一、沒有跟他對話的動力了

 

如果你和親密伴侶一起用餐或是做任何事時,你都呈現安靜且沉默的狀態,根本不想跟他交談心事或與分享心情,這是一個很標誌性的徵兆喔,代表你對關係感到很厭倦,雖然有句老俗話說的是:「沉默是金」,但是發生在戀人之間可不是好事。

 

可能,兩個人的日子久了,「無聊」這種感受油然而生。沒有多餘的刺激,也缺乏挑戰與契機,當彼此剛交往的新鮮激情漸漸消退後,通常也是兩人感到乏味的時候。這時,就該與對方一起做出改變,嘗試新的事物或新的相處模式,以免讓一成不變的生活侵蝕了得來不易的愛情。

 

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二、不太想跟對方上床做愛了

 

如果你對一個對象感到厭煩,最快顯現的就是在性事的渴望,心理學家 Dr. Binita Amin 認為這通常會出現兩種情況;一種是,你們的性生活變得更規矩了,因為你的心態是只想交功課,另一種狀況則是完全沒有床第之事,因為你對他已經無法產生激情跟想要碰觸的慾望。開誠佈公好好談談,才是你們之間最應該做的事。

 

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三、開始產生「隨便」、「算了」的心態

 

你也可以試著回想一下,以往當你們遇到分歧時,你是否都很有耐心的想要改變狀況呢?因為你內心害怕失去這段關係,所以會努力的讓感情更好,這是一樣的道理,當對關係感到厭煩時,那麼你也會開始停止努力修補,當面對爭吵時,你會產生「我不在乎」、「隨便你」的無所謂心態。

 

一旦你控制不了自己的情感,任意被負面情緒綁架,在一段關係中便會將自己從對方那裏得來的不滿與焦慮,都以「宣洩」的形式發洩出來,損人又害己。當負面情緒來的時候該如何自處,是每個人都要學習的課題。有時就該讓自己練習消化情緒,而不是把壞的感受都丟出去,讓對方承擔。

 

雖然說,關係再穩固、交往再久的情侶,難免還是會碰上意見不和的時候,但重點從來就不是爭執與衝突本身,而是兩人吵的架有沒有意義。如果是沒道理、非要爭個對錯的吵架,最後往往會流於情緒性語言的相互攻擊,到頭來難免演變成難以抹滅的傷害,而這對於這段感情的增進與調整,也不會有絲毫的幫助。

 

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四、跟對方在一起就是覺得「很無聊」

 

以前,你們無論一起做什麼小事都特別有趣,但是現在不管他說什麼,或是跟他一起去旅行,你開始發現臉上會不自覺得皺眉頭,甚至是為了笑而假笑,這些狀態正代表你不是發自內心的快樂,也是對關係感到厭煩的一大症狀喔。

 

愛情喜劇或偶像劇看多了的我們,常常會在心中幻想著「理想情人」的樣貌。他或許外貌出色,或許事業傑出;可能家財萬貫,不然就是身材姣好和溫柔開朗。隨著時間之河不斷向前,年齡增長、愈漸成熟的我們雖然更了解自己想要的感情,但這種「了解」,無形間也是幫伴侶設下了過多的篩選條件,很少有人能滿足「各項條件」而來到你面前的。

 

這些對感情的高度堅持,正是你把自己逼向愛情死角的原因所在!

 

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五、你不自覺的幻想跟別人在一起

 

你有沒有曾經在工作場合、學校與公共場所,抑或是滑 IG 與臉書時,看到某個好感對象,忍不住會在心裡想著:「如果能跟他交往多好。」這時的你,恨不得自己是單身狀態。其實這個徵兆正代表你跟另一半的關係不再緊密,你的心理已經想著其他陌生人, 當此念頭產生時,也代表他對你沒這麼重要了,這可是個超級大警訊。

 

「出軌、劈腿與外遇」都是許多人在感情中與親密關係中的噩夢。這是大多數的人都會有的疑慮——有些人出軌劈腿,是人生裡的小插曲,可以視為浪漫卻不一定美麗的意外,但有些人卻成了習慣,無論在哪一段感情中,他都無法安於現狀... ...

 

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六、你的情緒波動相當快速、情緒化

 

當你對愛人感到厭倦時,你的心情非常容易呈現不穩定的狀態,一件小事情就能夠讓你大哭大鬧,接著情緒開始呈現雲霄飛車式更迭,這段關係會從快樂變成敵對、憤怒、無聊、悲傷,最後是無可挽救的冷漠,最後當這段關係瀕臨分手時,你可能會想著:「我們以前不是好好的嗎?為什麽會變成這樣?」,相信這種心情,許多人都不陌生,因為感情的變質,就像發霉的麵包,絕對不是一天造成。

 

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經營一段親密關係並不是容易的事,在與愛人的交往期間,許多人都可能出現以上所說的,瀕臨分手的時刻,心理學家 Dr. Binita Amin 表示:

 

人際關係就像一座花園,需要不斷的培育,或許在你們交往的過程中,你改變了,他也改變了,但是這並不代表這段感情就要以失敗收場。

 

沒有每天在過年的,愛情本來就是高高低低的起伏。如果你現在對這段戀情感到厭倦,也並不代表你對他的愛、以及對他們的吸引力就此消失。你可以跟伴侶一起試著努力改善、做好溝通,這段關係依然會有轉圜空間喔!

 

 

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