心靈絮語

害怕失去愛情:你有「幸福恐懼症」嗎?

2020/10/27

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總在得到時又害怕失去,認為自己不配擁有幸福嗎?

害怕失去愛情:你有「幸福恐懼症」嗎?

人總是在接近幸福時倍感幸福,在幸福進行時卻患得患失。

 

——張愛玲《害怕太幸福》

 

看起來莫名其妙、又充滿矛盾的情緒,在現代社會裡,卻能引起不少在愛情裡受過傷的人的共鳴。就像所有立場與看法都會有正反兩面一樣,沒有一種情緒是絕對美好的、都不會有正負兩方;人在感受幸福時,伴隨而來的恐懼感是真實存在的。而你能做的,就是要學會與這樣痛並快樂著的感覺共處... ...

 

 

原本理性至上的人,遇到愛情瞬間變成爛泥

 

處女座的 Megan ,個性理性冷靜,月亮星座又是水瓶座,使她給人一種疏離又冷感,好像沒有感情的機器人一樣的形象。她在事業上衝鋒陷陣,放假時都把時間拿來運動、閱讀,偶爾才跟姊妹們聚會,而姊妹們聚會時的話題都圍繞著愛情與戀愛煩惱,每每讓她非常不耐煩,駁斥朋友們的三觀,訓斥說「愛來愛去無聊死了!」

 

直到最近,Megan 才首次有心動的感覺。對方甚至不帥,但那種跟對方交談時的緊張或是甜蜜感讓她感到混淆與迷惑,原本自持而冷際的她,卻在這次遇見一個人後有了轉變... ...

 

從來都沒談過戀愛的人,第一次有了心動的感覺難免心蕩神馳。都說平時不會陷下去,但一旦緣分來了誰都擋不住。對這樣的自己感到迷茫嗎?覺得自己不受控、太逾矩、變了一個人嗎?這就是「問世間情為何物,直叫人生死相許」這句話的體現啊。人畢竟還是有感情的動物,在戀愛中或單戀中,全身的感覺彷彿就這樣被他吸走,生活重心都變了。

 

享受它吧!無論你是要做出行動、享受單戀或繼續生活,都請不要否定自己這份「喜歡別人」的珍貴的心情!

 

圖源:pixabay

 

 

你覺得自己不應該得到幸福嗎?

 

親愛的,你有沒有遇到一種狀況:當生活裡發生太多好事的時候,你會覺得物極必反,好像有壞事要發生了——或是得到一份美好的愛情,對方對你很好,脾氣溫和個性體貼又照顧你,雖然你明明就很愉快,卻又害怕轉眼間,這一切會像一場夢一樣瞬間消失。你害怕自己太過快樂,這一切就要結束,你也不敢太享受了;因為你覺得到最後你會陷下去,萬一分手會很捨不得。

 

所以,在面對美好事物的時候,你猶豫了。

 

但是你知道嗎?大多數人的遺憾,來自於自己從來沒有勇氣去完成的事情,你寧願自己在多年以後回首過去時,能感概的說出「如果那時候再勇敢一點,緊緊握住他的手就好了」,抑或「假如我能夠不用想太多,就這樣跟他走,那該有多好呢。」這些如果你當時做了,現在會有多麽不一樣的後悔話語?

 

還是你會瀟灑地告訴別人,你真的實實在在的愛過了,你為自已想要的幸福努力過了,即便最後留在身邊的人不是妳當初以為會一輩子的人,但是你沒有遺憾,你絲毫沒有任何後悔。

 

面對幸福的時候,直覺地感受到害怕,其實並不是什麼壞事。真正不好的事情是,你因為這份害怕而變得不敢幸福。別做一個面對幸福而卻步的人,也不要因為害怕擁有太多的美好而選擇將就;那個會在你身邊挑剔你嫌棄你的對象,如果不是發自內心的為你好,那麼他也不是真正的愛你。請不要把這樣錯覺,當成了你值得擁有的愛情。

 

做一個能夠勇敢幸福的人,放下你心裡的成見與疑惑,在該感受的時候用心感受。像撲火一樣,就算一次也好,去做妳真心想做的事情,不要過於顧慮後果或是原因... ...有時候你的直覺會比你的理智更靈活。最後,當你回首人生的一切的時候,你甚至不知道你應該要再去思考些什麼了。「愛情」這種東西之所以神奇,有時候也源自於好多個無法直接回答的問題。努力敞開自己的心胸、用心去體會感受,幸福就在你的身邊!

 

圖源:pixabay

 

 

並存的自在與焦慮,才是愛情中的常態

 

我們都是如此認為的:最好的愛情,可以讓每個人即使害怕,也有勇氣一起走過每一次的不安語恐懼。最好的愛情,可以讓你徹徹底底的安心,最好的愛情也可以讓你舒服的做自己,不必逢迎他人。

 

即使有一天可能會失去,你現在擁有的幸福,也足以在未來讓你深深回憶——這也是最好的愛情。

 

別做個不敢幸福的人,別做個因為一點點害怕或失望就放棄的人。愛情中不能缺乏磨合,而安心與焦慮這件事,一直以來都會並存,因為這是一種你真心誠意在乎的正常表現。但是這樣的恐懼從來不可怕,你需要做的只是用心感受,讓愛情去告訴你,什麼才是你真正該花時間去珍惜的。

 

人對於未知的事情,總是會帶有天生的恐懼。但是未來的日子,其實沒有我們想像的那麼糟糕;只要你多擔心一秒,你的快樂就會少一秒。你多悲觀一次,就少了一次擁抱幸福的機會。

 

為值得幸福的自己勇敢一點,不要做個阻擋自己的最大絆腳石,因為,你總是值得最好的。

 

延伸閱讀:找回你的自尊心!這種「愛情七宗罪」請別再犯... ...

 

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