心靈絮語

在一起更寂寞?其實學會「獨處」,感情才能走得長久

2020/11/17

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交往過後,常覺得對方像外星人般人間蒸發,兩個人反而比一個人更寂寞?

在一起更寂寞?其實學會「獨處」,感情才能走得長久

Esther 覺得男友好奇怪。明明在交往前每天打電話傳訊息,超級殷勤地想約她出去、見面也是摟摟抱抱、甜言蜜語都說盡;但在交往後,變成一天只通一次電話,訊息也傳得稀稀落落,雖然說彼此都在忙上課,但這種反差也太大了吧!讓她不禁覺得為何進入一段感情關係後反而還更寂寞呢?

 

兩個人的生活固然甜蜜精彩,但事實上,兩個人交往之後反而更常感到寂寞,別說幾天沒見面,隔好幾個小時沒回訊息就忍不住憂愁焦慮。 只在見面的時候才有談戀愛的感覺,見不到的時候卻比單身更寂寞—–你也有這樣的感覺嗎?

 

 

幾天沒見面就覺得好孤單?

 

試著回想你自己遇到他之前的生活經歷吧。是不是一樣早上起床,梳洗過後從容地吃早餐,整理一下東西就出門了?然後全神貫注地在工作與課業上,根本無暇想別的事情?晚上回家就自己吃飯,或者配個影集或一本小說,享受自由自在的充電時刻?但現在,你只想多見見對方,就算只是看到彼此也好,就有一種甜蜜的踏實感。若是得不到回應與陪伴,就覺得黯然神傷、無法得到撫慰嗎?

 

以前的你,週末沒有約就安然的在家裡整理東西、睡到自然醒;沒有訊息待回反而覺得輕鬆,自己享受不被打擾的幸福。但為什麼現在,只要週末見不到那個人,就讓你覺得被拋棄了呢?

 

愈來愈愛對方的你,漸漸無法和自己相處,只要獨自一個人就不知所措,你總覺得有他在你旁邊才是「完整」,並渴望對方對你釋出 100% 的熱情與照顧,你才能覺得被愛、感到快樂,而即使只有一個週末沒見,你就痛苦得彷彿別離已久!

 

圖源:pexels

 

 

寂寞沒有錯,但要找回與自己相處的節奏

 

當然,退萬步而言,先不討論愛情與感情——我們都只不過想在漫長的人生路上找個伴而已,讓快樂可以分享,心事可以分擔。但若這個伴無法解決寂寞,反而更增添了孤單與孤獨的感覺(甚至單身時反而更瀟灑自在),讓你整天憂慮不安,就不禁讓人好想問,這樣的愛情又有什麼意義呢?

 

但是,每個人對「愛情」的看法不一樣,「相愛」並不是為了得到甚麼,只是希望可以陪伴彼此罷了。別人也有很多事情要做,不可能整天都在想你、慰問你、照顧你;在汲汲營營的生活中,總是有別的東西、事情及人物需要先處理與配合,並不是你「不重要」,而是「你重要,但別的東西也是」。

 

在對方心中,你仍然有你的位置,只不過「愛情」只是人生的一部份,並不是全部啊!你以為的黏來膩去的甜蜜,只會日漸成為彼此的負擔。如果你覺得要花上大半天去照顧一個缺愛的巨嬰很辛苦,那對方也是這麼想的。每個人都有感到寂寞的時候,但是成熟理性的人,是必須要自己排解、消化自己情緒的!

 

 

活得耀眼自在,才會散發吸引力讓對方更愛你

 

所以說,懂得和自己相處,才是讓對方更愛你的關鍵。兩個人都綑綁在一個籠子哩,大眼瞪小眼的生活不是愛情,真正的愛情是雙方一起牽著走,一起成長一起向前走。只要給他空間做他想做的事,你也可以用自己的步調去發掘更多喜歡的事與興趣。請先以自己的行程為主,和朋友運動、吃飯、上健身房、逛街;當你開始把自己擺在第一位,這種獨立自主的風采會讓你更有自信與光芒,才會讓他更愛你。

 

圖源:pexels

 

沒有人想跟一個生活無法自理、情感需索無度、把生活重心整個傾斜在愛情身上的人長久交往吧?畢竟愛情是人生的美好點綴,可不是生命必須的元素!雖然說在兩人世界中學會「一個人」是一件不太容易的事,但若你真正調整好心態,你就可以享受彼此帶來的甜美幸福,也能沉浸獨自一人的自在愉悅。

 

當你學會獨處,孤單才會離你而去。

 

 

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