心靈絮語

喜歡自己不難,但要如何好好愛自己?

2020/08/17

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常聽到大家說著「人生好難」,的確,無論是就學、讀書或工作,總有大大小小的問題必須面對。若不夠「愛自己」,恐怕無法樂觀迎接此後的考驗... ...

喜歡自己不難,但要如何好好愛自己?

你愛自己嗎?

無論你現在是多大年紀,總免不了陷入徬徨與茫然。漫漫人生中等待我們的除了未知,還有更多挑戰與險阻。無論單身還是在談戀愛,也都對愛情抱有諸多疑問,或者對於工作與事業感到沒有實感。其實,無論到了幾歲,學會「自愛」、「愛自己」都是一大課題,以免遇痛苦的難關或人生考驗,也有信心和勇氣怡然面對。

 

 

包容自己的缺點與不足,悅納並珍惜自己

你可能會因為某些原因而喜歡自己,比方美麗動人的眼睛、養護得宜的髮質,或者那理直氣壯的正義凜然。但某些缺點也是你所在意的,可能是過矮的身高,也許是唱起歌來不夠動聽的嗓音,甚至是面對工作或學業的心有餘而力不足。

 

但是真正的愛,不會只是欣賞自己美好的一面。就算你有著令人難以容忍或非常顯眼的缺點,你還是會選擇愛自己,選擇給予自己多一點包容。不過度苛求自己,這就是愛自己的表現。

對缺點也能包容,才是真愛。圖源:pixabay

 

 

適時犒賞自己,對自己說「辛苦了」!

隨著存款數字不斷上升,儉省的你總是精打細算。但偶爾放鬆一下,不要把自己逼得那麼緊,才能擁有美好的生活品質。為了存款或儲蓄壓力而省吃儉用,恐怕連「好好過生活」都做不到了,就算錢存了很多很多,也只是帳面的數字,實際上你真的快樂嗎?

這樣子,只能說是個賺錢機器,但你大可不必這麼累。買個禮物獻給自己,對一路走來始終任勞任怨的自己說聲「辛苦了」;偶爾吃一頓自己想吃的美食,也不要邊吃邊想著價格,盡情享受就好;或找個連續假期,到美麗舒適的民宿住幾天,幫自己充電打打氣,放鬆緊繃的心弦。試著對自己好一點,因為你就是值得。

給自己一段旅程,充飽電才有力氣向前。圖源:pixabay

 

 

由內而外散發的自信,就是不需刻意改變自己

真正的自信究竟是什麼?

 

這是勵志成長課程與心靈書籍,甚至哲學思辨都在反覆討論的議題。在工作上獲得完美成果,帶給自己的成就感與自信,好像有點功利主義。而認為天生如此Born this way,就覺得自己很好的那種自信,恐怕稍嫌流於自滿。怎樣的答案都有人不滿意,眾說紛紜間又忽然發現「有自信的人應該不會討論這個吧?」如此大哉問總會落得無疾而終的下場。 

 

隨著時間流逝,慢慢長大的我們,志氣與個性也悄悄的被磨損著。我們已經被這個冷酷而尖銳的世界改變得太多,實在不需要再自找麻煩厭棄自己,或是恨鐵不成鋼。你就是你,活了好些個年頭,一路走來都自己撐過來的你,絕對有充足的自信說出「我很好」。接受自己、喜歡自己、愛自己,是每個人的人生課題。多愛一點這個不完美但值得鼓勵的自己,就能夠以無比的自信與力量繼續跨步向前。

學懂真正的自愛,能使你以後的人生旅程更舒服自在。圖源:pixabay

 

 

塔羅牌中的力量:由內而外的自信與勇氣

屬於大秘儀/大阿爾克那的力量(Strength),顧名思義,首要牌義就是力量,但這裡指的並非粗魯的蠻力,而是內心的堅韌。

力量的關鍵字是「意志」。圖源:https://tarotluv.com/tarot-decks/morgan-greer-tarot-review/

 

牌面上的女性用看似荏弱的雙手輕輕合上雄獅的嘴,輕而易舉就壓制了獅子的獸性。她眼中的憐憫,似乎是在同情牠的獸性,而百獸之王在女神冷靜慈悲的目光下也變得溫順可親。一顆溫和而自信的心,才是力量真正的來源;由內而外散發的自信光芒,溫和中自有一股威嚴讓獅子降服。

 

在塔羅牌的占卜上,「力量」顯示出面對人生的信心,就像牌中的女性,以外柔內剛之姿,面對人生的難題。無論是戀愛、學業、課業、財運與婚姻上,這張塔羅牌都擁有美好的正向意義——力量牌建議當事人用自信與耐心實現自己的內在優勢... ...以外柔內剛之姿,面對人生的難題。

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