在這個兵荒馬亂的時代，焦慮成為不可避免的問題... ...
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根據 WHO 的資料，全球有 2 億 6 千萬人被診斷出患有焦慮症！痠痛、頭痛、呼吸困難、失眠等，也許是焦慮的表面症狀，試圖打壓或忽視焦慮都不是好方法。雖然大家看起來同樣的焦慮，但感到不安的原因卻大不相同。有人因為年齡增長而焦慮，有人因為物質貧瘠而焦慮，有人因為孤獨寂寞而焦慮... ...至於 12 星座究竟又會因為什麼原因而焦慮呢？
真實的生活一定是平淡的。而牡羊座是真正的勇士，敢於面對真實的生活，但卻接受不了真實生活的平淡。在庸庸碌碌的生活中，滿腔熱血無處發揮，真的很容易感到焦慮。簡單來講，無法跳出舒適區，就會讓牡羊很焦慮。豐衣足食，波瀾不驚，一成不變的生活，讓牡羊座找不到存在感。汲汲營營，昏昏沉沉，好像行屍走肉，無處發揮自己的能力，有一種溫水煮蛙的感覺。總覺得自己會在沉默中滅亡，不知不覺就焦慮起來。
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缺錢，會讓金牛座感到焦慮。物質儲備不足，會讓金牛不安，買不到自己習慣用的東西，或愛吃的食物，會讓金牛焦慮。金牛座多多少少有一點囤積癖，愛好就是收藏。買紙巾，會成箱的買，買襪子，會成打的買，面對食物，更是眼大肚小，家裡總是會囤很多零食，泡麵，點心，飲料... ...更是會一次性囤積一兩個月的量，冰箱也常常被塞滿，因為看到儲物櫃和冰箱空了，就不由得焦慮，需要「進貨」來緩解焦慮。
沒有新鮮感，會讓雙子座焦慮。長期從事同一項工作，每天都做一模一樣的事，作息也很規律，幾乎沒有什麼變化，生活平淡到連細碎的儀式感都沒有，雙子就會極度難受，那種感覺就好像全身起了疹子，坐立不安，奇癢難耐。一定要找點新鮮事來做，才能平復內心的焦慮。去別的地方看一看，做點平時不怎麼做的事，經歷一點小小的新鮮體驗，焦慮感立刻消散，自己也立刻打起了精神。
巨蟹座最怕自己跟別人不一樣。不想鶴立雞群，當容易被打的出頭鳥，也不想與眾不同，只想簡簡單單做一個平凡的小角色，不被任何人注意，當巨蟹座發現自己脫離了平凡的軌道時就無比焦慮，會很恐慌，擔心自己太叛逆，會討人厭。巨蟹座對安全感的渴求非常強烈，唯有平凡不起眼，才能感覺到安全。大多數巨蟹座並不想成就大業，只想過簡單，安穩的小日子。所以巨蟹的焦慮感來自於脫離了平庸和周圍的人不一樣。
不被人關注會讓獅子座很焦慮。獅子希望周圍人的目光都集中到自己身上。如果發現沒有人在乎自己，在人群中完全沒有存在感，就會產生自我懷疑，樂觀和自信也都消失不見了，很想立刻搞出點動靜來，獲得別人的關注。獅子座可能是十二星座中最不甘平凡的星座，總是想站在人群最高的位置，也相信自己注定不平庸，忍受不了當一個普通人的感覺。即便自己本就是一個普通人，也期望被周圍的人視為明星，成為大家茶餘飯後的話題主角，受不了默默無聞的感覺。
若是出現了瑕疵，處女座就會焦慮。例如發現自己的腰圍又長了一吋；白色衣服上多了一滴油，怎么也洗不乾凈；上班遲到了一分鐘；跟人閒聊時說錯了一句話，甚至只是一個詞... ...就這些細碎到不能再細碎的小瑕疵，也會給處女座帶來焦慮感。處都是缺點，那就更焦慮了，而生活本就到處都是瑕疵，沒有任何一件事情可以盡善盡美，學不會欣賞殘缺的美，也會是處女座焦慮的理由。
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失去秩序是導致天秤座焦慮的原因。任何形式的混亂都會讓天秤焦慮，看到桌子一片狼藉，和周圍的人關係亂糟糟，與另一半相處不和諧，甚至只是喝下的奶茶不夠順滑，天秤就會覺得焦慮，天秤希望一切都是理所應當的順遂，所有的事情各行其道，不應該有任何人隨心所欲，也不應該有任何事超出常理的範圍，否則天秤就會超煩，覺得自己哪裡都不對勁。
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天蠍座會在質疑對方，或是被別人質疑的時候就焦慮。但偏偏天蠍的生活中處處都有懷疑，因為天蠍不輕易相信任何人，而自身也很孤高，沒那麼容易得到他人的信任。被質疑或質疑的狀況也就常常發生了。想要解開疑惑和誤解，但面對這一切的時候又無比煩惱，就好像面對渾濁的湖水一眼看不到底，那種霧裡看花水中望月的感覺，是導致蠍子焦慮的原因。
自由被束縛會引發射手座的焦慮感。看到各種規定，射手座就頭大，非常厭惡那些條條框框。沒有人盯住射手，射手是很自覺的，完全沒有什么拖延症，做事又快又好，如果被人盯住，渾身不自在，焦慮感會導致射手做什麼都做不好。擁有了自由，才能全心全意去追逐目標，自由被束縛，焦慮不自在，只想趕快擺脫束縛，完全無法投入到正經事中。
名聲掃地會引發魔羯座的焦慮感。魔羯很愛惜自己的羽毛，對於面子的在乎勝過了一切。如果發現周圍人對自己有不好的印象，或是做了某件事，會影響形象，立刻感到焦慮，很想有一些新動作來扭轉局面。太過在乎別人對自己的看法，是魔羯座很難快樂的原因、也是魔羯座焦慮的源泉，但魔羯就是做不到不在意別人對自己的看法。雖然魔羯焦慮的時候不動聲色，但內心的煎熬卻令魔羯坐臥不安。
水瓶座希望自己與眾不同，活出自我。如果發現自己竟在不知不覺中和其他人一樣，落入了俗套，就會感到很焦慮，認為自己辜負了自己，對自身的言行感到無比失望。例如刻意想要特立獨行，卻偶爾還是會因為一些俗氣的理由，改變自己的想法和行事的風格，做了自己最為不屑一顧的事，或說了違心的話，好像吞了一隻蒼蠅那樣惡心，這種時候水瓶真的很焦慮。
雙魚座希望自己活在夢幻的世界中，為理想而奮鬥，為追求浪漫的生活而努力，一旦發現自己竟然為了五斗米折腰，也不得不這麼做，就會很焦慮，這種時刻，雙魚極度鄙視自己的靈魂，一焦慮就會立刻陷入多愁善感的情境中，不可自拔，哀怨連天。總覺得是外界環境導致自己成為一個俗氣的人，就好像不為衣食發愁，便能發揮才華，活在雲端，卻從來沒有反省過自己是不是真的那麼才華橫溢。
