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正視不安、找回自我:十二星座的焦慮感都從哪裡來?

2021/04/16

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在這個兵荒馬亂的時代,焦慮成為不可避免的問題... ...

正視不安、找回自我:十二星座的焦慮感都從哪裡來?

圖片來源:https://www.instagram.com/p/B2tiIQ7pGHJ/

根據 WHO 的資料,全球有 2 億 6 千萬人被診斷出患有焦慮症!痠痛、頭痛、呼吸困難、失眠等,也許是焦慮的表面症狀,試圖打壓或忽視焦慮都不是好方法。雖然大家看起來同樣的焦慮,但感到不安的原因卻大不相同。有人因為年齡增長而焦慮,有人因為物質貧瘠而焦慮,有人因為孤獨寂寞而焦慮... ...至於 12 星座究竟又會因為什麼原因而焦慮呢?

 

 

牡羊座的焦慮:生活庸碌而寡淡

 

真實的生活一定是平淡的。而牡羊座是真正的勇士,敢於面對真實的生活,但卻接受不了真實生活的平淡。在庸庸碌碌的生活中,滿腔熱血無處發揮,真的很容易感到焦慮。簡單來講,無法跳出舒適區,就會讓牡羊很焦慮。豐衣足食,波瀾不驚,一成不變的生活,讓牡羊座找不到存在感。汲汲營營,昏昏沉沉,好像行屍走肉,無處發揮自己的能力,有一種溫水煮蛙的感覺。總覺得自己會在沉默中滅亡,不知不覺就焦慮起來。

 

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金牛座的焦慮:物質儲備不足

 

缺錢,會讓金牛座感到焦慮。物質儲備不足,會讓金牛不安,買不到自己習慣用的東西,或愛吃的食物,會讓金牛焦慮。金牛座多多少少有一點囤積癖,愛好就是收藏。買紙巾,會成箱的買,買襪子,會成打的買,面對食物,更是眼大肚小,家裡總是會囤很多零食,泡麵,點心,飲料... ...更是會一次性囤積一兩個月的量,冰箱也常常被塞滿,因為看到儲物櫃和冰箱空了,就不由得焦慮,需要「進貨」來緩解焦慮。

 

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雙子座的焦慮:日復一日一成不變

 

沒有新鮮感,會讓雙子座焦慮。長期從事同一項工作,每天都做一模一樣的事,作息也很規律,幾乎沒有什麼變化,生活平淡到連細碎的儀式感都沒有,雙子就會極度難受,那種感覺就好像全身起了疹子,坐立不安,奇癢難耐。一定要找點新鮮事來做,才能平復內心的焦慮。去別的地方看一看,做點平時不怎麼做的事,經歷一點小小的新鮮體驗,焦慮感立刻消散,自己也立刻打起了精神。

 

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巨蟹座的焦慮:脫離平凡軌道

 

巨蟹座最怕自己跟別人不一樣。不想鶴立雞群,當容易被打的出頭鳥,也不想與眾不同,只想簡簡單單做一個平凡的小角色,不被任何人注意,當巨蟹座發現自己脫離了平凡的軌道時就無比焦慮,會很恐慌,擔心自己太叛逆,會討人厭。巨蟹座對安全感的渴求非常強烈,唯有平凡不起眼,才能感覺到安全。大多數巨蟹座並不想成就大業,只想過簡單,安穩的小日子。所以巨蟹的焦慮感來自於脫離了平庸和周圍的人不一樣。

 

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獅子座的焦慮:不被大家關注

 

不被人關注會讓獅子座很焦慮。獅子希望周圍人的目光都集中到自己身上。如果發現沒有人在乎自己,在人群中完全沒有存在感,就會產生自我懷疑,樂觀和自信也都消失不見了,很想立刻搞出點動靜來,獲得別人的關注。獅子座可能是十二星座中最不甘平凡的星座,總是想站在人群最高的位置,也相信自己注定不平庸,忍受不了當一個普通人的感覺。即便自己本就是一個普通人,也期望被周圍的人視為明星,成為大家茶餘飯後的話題主角,受不了默默無聞的感覺。

 

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處女座的焦慮:瑕疵斑駁

 

若是出現了瑕疵,處女座就會焦慮。例如發現自己的腰圍又長了一吋;白色衣服上多了一滴油,怎么也洗不乾凈;上班遲到了一分鐘;跟人閒聊時說錯了一句話,甚至只是一個詞... ...就這些細碎到不能再細碎的小瑕疵,也會給處女座帶來焦慮感。處都是缺點,那就更焦慮了,而生活本就到處都是瑕疵,沒有任何一件事情可以盡善盡美,學不會欣賞殘缺的美,也會是處女座焦慮的理由。

 

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圖源:pexels

 

 

天秤座的焦慮:失衡失序混亂

 

失去秩序是導致天秤座焦慮的原因。任何形式的混亂都會讓天秤焦慮,看到桌子一片狼藉,和周圍的人關係亂糟糟,與另一半相處不和諧,甚至只是喝下的奶茶不夠順滑,天秤就會覺得焦慮,天秤希望一切都是理所應當的順遂,所有的事情各行其道,不應該有任何人隨心所欲,也不應該有任何事超出常理的範圍,否則天秤就會超煩,覺得自己哪裡都不對勁。

 

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天蠍座的焦慮:被懷疑或懷疑別人

 

天蠍座會在質疑對方,或是被別人質疑的時候就焦慮。但偏偏天蠍的生活中處處都有懷疑,因為天蠍不輕易相信任何人,而自身也很孤高,沒那麼容易得到他人的信任。被質疑或質疑的狀況也就常常發生了。想要解開疑惑和誤解,但面對這一切的時候又無比煩惱,就好像面對渾濁的湖水一眼看不到底,那種霧裡看花水中望月的感覺,是導致蠍子焦慮的原因。

 

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射手座的焦慮:失去自由

 

自由被束縛會引發射手座的焦慮感。看到各種規定,射手座就頭大,非常厭惡那些條條框框。沒有人盯住射手,射手是很自覺的,完全沒有什么拖延症,做事又快又好,如果被人盯住,渾身不自在,焦慮感會導致射手做什麼都做不好。擁有了自由,才能全心全意去追逐目標,自由被束縛,焦慮不自在,只想趕快擺脫束縛,完全無法投入到正經事中。

 

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魔羯座的焦慮:名譽破敗

 

名聲掃地會引發魔羯座的焦慮感。魔羯很愛惜自己的羽毛,對於面子的在乎勝過了一切。如果發現周圍人對自己有不好的印象,或是做了某件事,會影響形象,立刻感到焦慮,很想有一些新動作來扭轉局面。太過在乎別人對自己的看法,是魔羯座很難快樂的原因、也是魔羯座焦慮的源泉,但魔羯就是做不到不在意別人對自己的看法。雖然魔羯焦慮的時候不動聲色,但內心的煎熬卻令魔羯坐臥不安。

 

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水瓶座的焦慮:被迫落入俗套

 

水瓶座希望自己與眾不同,活出自我。如果發現自己竟在不知不覺中和其他人一樣,落入了俗套,就會感到很焦慮,認為自己辜負了自己,對自身的言行感到無比失望。例如刻意想要特立獨行,卻偶爾還是會因為一些俗氣的理由,改變自己的想法和行事的風格,做了自己最為不屑一顧的事,或說了違心的話,好像吞了一隻蒼蠅那樣惡心,這種時候水瓶真的很焦慮。

 

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雙魚座的焦慮:為五斗米折腰

 

雙魚座希望自己活在夢幻的世界中,為理想而奮鬥,為追求浪漫的生活而努力,一旦發現自己竟然為了五斗米折腰,也不得不這麼做,就會很焦慮,這種時刻,雙魚極度鄙視自己的靈魂,一焦慮就會立刻陷入多愁善感的情境中,不可自拔,哀怨連天。總覺得是外界環境導致自己成為一個俗氣的人,就好像不為衣食發愁,便能發揮才華,活在雲端,卻從來沒有反省過自己是不是真的那麼才華橫溢。

 

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